Systematic Review Tentang Pengaruh Resiliensi Terhadap Kesejahteraan Psikologis Pada Dewasa Muda

Abstrak

Masa dewasa muda atau emerging adulthood merupakan periode transisi perkembangan yang ditandai oleh berbagai tuntutan dan ketidakpastian, seperti tekanan akademik, pilihan karier, pembentukan identitas, serta relasi interpersonal. Kondisi tersebut menjadikan kesejahteraan psikologis (psychological well-being/PWB) sebagai aspek penting bagi fungsi dan kesehatan mental individu. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji secara sistematis pengaruh resiliensi terhadap kesejahteraan psikologis pada dewasa muda. Metode yang digunakan adalah systematic review terhadap sepuluh artikel penelitian empiris yang dipublikasikan dalam jurnal nasional dan internasional, dengan desain penelitian kuantitatif, longitudinal, kualitatif, dan mixed-method. Hasil sintesis menunjukkan bahwa resiliensi secara konsisten berperan sebagai faktor protektif utama yang berhubungan positif dengan berbagai dimensi PWB, seperti self-acceptance, autonomy, personal growth, dan purpose in life. Selain itu, resiliensi juga berkontribusi dalam menurunkan tingkat distress dan gejala depresi, baik secara langsung maupun tidak langsung. Hubungan antara resiliensi dan PWB dipengaruhi oleh faktor internal, seperti identitas diri, harga diri, kekuatan karakter, dan regulasi emosi, serta faktor eksternal, seperti dukungan sosial, lingkungan pendidikan dan pekerjaan, serta konteks krisis. Temuan ini menegaskan bahwa resiliensi bersifat dinamis dan dapat dikembangkan, sehingga menjadi target penting dalam intervensi psikologis untuk meningkatkan kesejahteraan mental dewasa muda. Kajian ini diharapkan dapat menjadi landasan teoritis dan empiris bagi penelitian selanjutnya serta pengembangan program intervensi berbasis resiliensi.